Лекцию о тренировке памяти прочитают в ЦМД «Мещанский». Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»
Лекцию о том, что такое нейрофитнес и как с его помощью тренировать память и внимание для москвичей старшего поколения прочитают 27 января в Центре московского долголетия «Мещанский».
Занятие проведет специалист Московской службы психологической помощи. Тема лекции — «Нейрофитнес» – современное направление, объединяющее упражнения и практики для тренировки когнитивных функций: памяти, внимания, скорости мышления и обработки информации.
Участники встречи узнают, как с помощью простых и доступных методов можно поддерживать здоровье мозга, повысить его эффективность и замедлить процессы возрастных изменений. Эксперт расскажет о научном подходе к «зарядке для ума» и объяснит, как регулярные практики нейрофитнеса способствуют активному долголетию и улучшению качества жизни, сообщили в Telegram-канале ЦМД «Мещанский».
Особое внимание уделят практическим советам, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Для гостей мероприятия будут доступны индивидуальные консультации психологов Московской службы психологической помощи.
Лекция начнется в 14:00 и пройдет по адресу: Переяславский переулок, дом №6.